Blog
Glutatyon Nedir?
Vücuttaki sisteinin kullanılabilirliği hücre içi Glutatyon seviyelerinin belirlenmesinde önemlidir. Bir insanda günlük 10 grama kadar Glutatyon üretilebilir. Hepatosit (karaciğer hücresi), eritrosit (kırmızı kan hücresi) ve bağırsak luminal mukusunda bolca glutatyon bulunmaktadır. Vücutta metilasyon düşükse homosisteinden, sistein yeterince oluşamayacağı için glutatyon seviyeside düşecektir. Temel üretim yeri Karaciğer olan glutatyonun üretildikten sonra bir kısmı hücre içi mitokondri ve endoplazmik retikuluma iletilirken büyük bir kısmı ise kan ve safra gibi hücre dışı kısımlara verilir. Hücretde toksinleri uzaklaştırmak için kullanılan glutatyon idrarla dışarı atılır. Daha detaylı öğrenmek istediğiniz bir konu varsa bize iletişim sayfamızdan ulaşabilirsiniz. Aynı şekilde daha fazla içerik için diğer yazılarımıza göz atabilirsiniz.
İçindekiler;
Biyolojik olarak yapısında iki önemli yapıyı bulunduran Glutatyon, hücre içi seviyesi daha yüksek olup glutamat, sistein, glisin aminoasitlerinin birleşiminden oluşur. Glutatyon vücutta en çok karaciğerde üretilir. Bu üretimin olması için gerekli ham maddeler(metil vericiler-donörleri) ve enzimlerde olmalıdır. İnsan vücudunda hücrelerde glutamat ve glisin genelde yeterli miktarlarda bulunurken sistein ise sınırlı miktarlarda bulunmaktadır. Serin amino asisidinden sistein üretildiği gibi ayrıca vücutta doku protein yıkımı ve diyetle alınan proteinlerden de üretilir
Glutatyon Tedavisi İşe Yarar Mı?
Glutatyon- Damardan, lipozomal veya normal olarak oral alımı mevcut olan bu desteklerin kimi fonksiyonel tıp görüşünde olan hekime göre pek işe yaradığı söylenemez. Bunlar yerine glutatyon üretimini destekleyici aminoasit ve metil donörü reçetesine glutatyon tedavisi demek daha anlamlıdır. Yine de bir tedavinin ne denli işe yarayacağı ancak onu yaptıranlar tarafından söylenebilir.
Glutatyon Eksik Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
Kanda bir karaciğer markeri olan GGT ( Gama Glutamil Transferaz) 30 u/l nin üzerinde ise glutatyon eksikliği ciddi boyuttadır demektir. GGT değeri ne kadar düşükse o kadar iyi glutatyon metilsayonunuz vardır demektir. Glutatyon üretimi için sisteinden zengin beslenerek aktif formda B2(R5P), B6(P5P), Selenyum ve Magnezyum desteği almak gerekebilir. Son yıllarda dolaylı olarak glutatyon peroksidazın üretimi arttırdığı için kuersetin desteği alımının da anlamlı olduğunu göstermiştir.
